odpowiedzi do

Okej, takiej odpowiedzi oczekiwałem, dzięki :) Do zamknięcia chyba i dobrze, że rzuciłeś fachową nazwą, mam o czym czytać przynajmniej ;) Zmieniony przez - YeeeSS w dniu 2015-09-13 20:12:40

[...] - w okreslony? czyli napisz w jaki? Jakie efekty sie pojawilY? masa? poprawiła sie wytrzymalosc / kondycja? jakie efekty siłowe? (napisz cos wiecej o sobie ...oczekujesz odpowiedzi , a nie wiemy o tobie prawie nic ) * ad.2 - "Zakladamy, ze wtedy i teraz mam dopracowana diete i plan treningowy. " - napisz jak wygląda Twoja dieta (jak [...]

Dzięki za szybkie odpowiedzi. Krzysztofitos pójdę za twoją radą, bo nie chce być chudy, to nawet nie pasowałoby do mojej "byczej" budowy ciała. Ułożę sobie dobrą dietę i powoli dobiorę sobie ćwiczenia na każdą partię mięśni. Na razie chciałem skupić się na nogach, brzuchu i klatce piersiowej, a triceps i biceps swoją drogą. Filmik bardzo dobry [...]

Nie mogłem edytować postu, więc wklejam w komentarzu. W odpowiedzi na Twoje pytanie, nie, nie miałem nic prócz testo robionego, resztę zrobię zapewne we wtorek (w zależności od dostępności w medicover) 1 WIEK: 25 2 WAGA: 91 3 WZROST: 186 4 STAŻ NA SIŁOWNI: rok z przerwami 5 ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 6 TRENING: czysto siłowy na [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

[...] ciekawy wypowiedzi kogos, kto jest w temacie, bo nie bylem pewien czy te pomysly z cwiczeniem przez 20 min na maxa intensywnie maja sens. Fakt - bylem rozczarowany brakiem odpowiedzi. Natomiast tak jak to ktos napisal: po co mialbym wypisywac jakies banialuki? przeciez ja tego nie sprzedaje. poza tym nie jestem jakims mega uzywtkownikiem forum [...]

[...] prolo" nie uwazasz ze deca jest dla mnie za mocna jak na razie ;> a po drugie te odbloki i skutki uboczne... Po silce to chyba bede miał mniej, ale za to lepszej masy miesniowej no i ze skutkami ubocznymi nie jest tak źle :) wiec moze silka z omka ewentualnie silka+prolo :> Dzieki za odpowiedzi :) czekam na kazda fachowa porade :)

[...] wysiłku jest bardzo duże. Jak nie jesteś pewny stanu swojego zdrowia, to idź do okulisty, zrób podstawowe badania i się skonsultuj czy możesz ćwiczyć. W razie negatywnej odpowiedzi pochodź jeszcze po innych lekarzach, bo często niestety można trafić na specjalistów od siedmiu boleści. Sam mam średnią wadę -4. Ćwiczę, robię przysiady, martwe [...]

[...] Mam nadzieje, ze niedlugo nadrobisz zaleglosci i powrocisz do boju ze zdwojona energia Zapytalabym, jaka opcje wspierasz (lub tez na jakiej sie opierasz ), a le boje sie odpowiedzi, wiec nie zapytam No i nie byloby pewnie dobrze rozpetac na forum burzy politycznej Moze jeszcze wrzuce fotke z jakiejs ulotki ... A co! Koniecznie!!! [...]

[...] PRZEKONANIACH ALE MAMY 2007ROK I Z DNIA NA DZIEN POGLADY SIE ZMIENIAJA I IDZIEMY Z NAUKA NA PRZOD) to szkoda czasu na te dyskusje, dzieki za "profesjonalne" odpowiedzi, tyle ze zamiast porad otrzymalem kawaly (wszak smiech to zdrowie ;)) TERAZ MASZ BRAZDIJE PROFESJONALNE PODEJSCIE DP SPRAWY, NA SZYBKO WSZYSKTO BYLO PISANE WIEC Z [...]

Łodzianin, jeżeli pojade propa to odblok będzie ok? Do cypio nie mam niestety dostępu. Prop też fajny z tego względu, że jak coś się zj**ie to przerwe na biegu. Dieta jest czysta w miare. Metabolizm mam dość szybki. Jak w diecie coś spyerdole to nadrabiam aerobami. Dzięki za odpowiedzi.

dzięki za odpowiedzi i mi sie tak zdaje że z tą siatkówką to trochę baba przesadziła.Pójdę do innego okulisty i zobaczymy co z tego wyniknie

[...] dieta to dupy nie będziesz na niej miał sylwetki jaką sobie wymarzyłeś , powinieneś minimum 1800kcal ale to naprawde minimum dk_oka co do ELLISA to on na tysiące już postów odpowiedział i tysiące razy napisał w postach odpowiedzni na zadane przez ciebie pytania , wystarczy troche poszukać , a co do odpowiedzi to nie musimy tobie pomagać bo nikt [...]

Proponuję byś założył jeden temat, w którym będziesz zadawał swoje pytania. To, że nie potrafisz znaleźć odpowiedzi w innych postach, nie może być powodem do robienia śmietnika w dziale. Jeżeli nie zastosujesz się do moich rad, skończy się to tak jak w przypadku forumowicza Smierc... banem.

W pierwszym okienku nic nie chce przejść :/ a kod swift był do wpisania na stronie wcześniej, chyba muszę zadzwonić do "Szybkie zamówienia i porady" bo ani od nich ani z obsługi klienta nie dostałem odpowiedzi a minęło ponad 48h od wysłania mojego maila.

[...] kwas linolowy (Conjugated Linoleic Acid). Jest to jeden z kwasów tłuszczowych. Liczne badania prowadzone nad tym związkiem, choć obiecujące, nie przyniosły jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, czy i jak CLA wpływa na tkankę tłuszczową, a dokładnie na jej redukcję u człowieka. Najpopularniejsza hipoteza to blokowanie przez CLA działania enzymu [...]

Rozumiem, czyli normalnie mogę spowrotem wracać do długiego testa nie ma co czekać 3miesiące do powrotu gospodarki hormonalnej mam rozumieć? Dzięki za odpowiedzi wszystkim. Pozdrawiam

Dzięki za odpowiedzi. Z tą służbą, jak ją zwa, to nie zbyt dobrze w naszym kraju się dzieje, jak to już stwierdzono wyżej.... Jutro próbuję do rodzinnego, zobaczymu, co on na to. Dam znać zainteresowanym, jak poszło.... Trzymajcie kciuki za jego kompetencję!!!! :) Ale jakby tak pojawił się jakiś człowieczek, który miał kontakt z czymś takim (choć [...]

Heh wczoraj wyleciał mi znowu, co za pech teraz boje sie ze przy byle machnięciu wyleci mi znowu. W poniedziałek ide do lekarza i telefonicznie powiedział "operacja..." no cóz wole to niz bac sie byle ruchu. Dziękuje za odpowiedzi

[...] obrazil go na forum mowiac ze 'pan z laptopem sie nawet nie orientuje w temacie' (czy jakos tak). ogolnie to jego slowa byly dosc cenne, stanowily taki jakby wstep do odpowiedzi moderatorow, ale.. wydaje mi sie ze glupio bedzie to wygladalo, jesli sytuacja bedzie sie powtarzala z ludzmi z zewnatrz. ktos musi zadawac pytania, ktos [...]